大姨妈期间吃樱桃行吗_大姨妈吃樱桃好吗|天天信息
(资料图)
1、我的月经来了，经期吃樱桃对身体有好处。
2、樱桃是一种常见的水果，含有丰富的微量元素和维生素，如维生素C和铁离子，铁离子有补血的作用。女性在经期要注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。
3、同时要适当补充维生素和微量元素。这些物质主要存在于水果和蔬菜中，也存在于粗粮和干果中。经期饮食尽量温、清淡、营养，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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